Trening boksera

Zbuduj siłę, szybkość i świetną kondycję

Trening boksera
bokser mariusz drążyk

Od jakiegoś czasu zacząłeś regularnie chodzić na treningi boksu? Zawzięcie pracujesz nad tym żeby poprawić swoją kondycję, technikę ale chciałbyś także móc popisać się naprawdę mocnym uderzeniem? Jeśli chcesz dysponować ciosem, który momentalnie może zakończyć niejeden pojedynek, to na siłowni nie powinieneś trenować jak kulturysta tylko jak bokser. Tradycyjne ćwiczenia siłowe nie sprawią, że będziesz miał parę w rękach. Może i siły nie będzie Ci brakowało, ale żeby móc nokautować przeciwników jednym ciosem musisz mieć, siłę, szybkość i jeszcze być porządnie rozciągniętym - żeby móc wykorzystywać maksymalny zakres ruchu. Jak trenować żeby nabrać moc, która może przydać się podczas starcia na ringu? Właśnie o tym dowiesz się czytając artykuły prezentowane na łamach tego serwisu internetowego.

Nie możesz dać z siebie maksimum podczas treningów ze względu na bolące stawy, które nie tylko uprzykrzają Ci życie, ale także znacznie ograniczają Twój zakres ruchu. Bolące staw szybko mogą zniechęcić do treningów. Na tego typu problemy są na szczęście gotowe rozwiązania. Sprawdź 4 Flex już teraz i ciesz się litrami potu wylewanymi na treningach - bez towarzyszącego im bólu stawów.

Szukasz wskazówek dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z boksem? O to właśnie rzeczy, na które powinieneś zwrócić swoją uwagę: